Сколько должен весить рюкзак школьника и сколько он весит на самом деле. Провели эксперимент

Ученик Семковской средней школы Минского района Вова Танюкевич вписывается в норму для первого-второго классов даже с запасом. Его портфель весит 2100 граммов при разрешенных 2200, из которых до 700 должно приходиться на рюкзак и до 1500 – на письменные принадлежности. У Вовы, как у парня организованного и практичного, нет с собой ничего лишнего: три тетради, три учебника, дневник, пена­л с ручками и карандашами. Разве что карандашей могло бы быть поменьше: пенал весит столько же, сколько рюкзак без «начинки» – 400 граммов.

Ссобойку Вова не берет – это тоже экономит место в портфеле, рассказывает мама второклассника Анна:

– Между школьным завтраком и домашним обедом всего пару часов, так что можно обойтись без перекуса. И воду сын не носит: в кабинете есть кран с питьевой водой. А вообще, наш учитель делает все, чтобы не перегружать детей. Например, краски, пластилин, альбомы для рисования хранятся в классе. На собрании учитель предложила оставлять в кабинете и спортивную форму: приносить ее в понедельник, а в пятницу забирать в стирку. Благодаря этому детям не приходится несколько раз в неделю носить вместе с основным рюкзаком еще один дополнительный.

Вес рюкзака: 2100

На весы отправляется рюкзак пятиклассника минской средней школы № 138 Вани Гайковича. Барабанная дробь… и на табло загорается число 3400. Для пятого класса это норма, есть даже запас в 100 граммов – как раз на яблоко. Почти треть приходится на сам рюкзак, причем основной вес дает жесткая ортопедическая спинка. Так что невольно начинаешь задумываться: может, лучше портфель без анатомических вставок, зато легкий? Кстати, для родителей Вани вес пустого рюкзака стал сюрпризом: в карточке товара на маркетплейсе значилось другое число – 770 граммов. Похоже, в пункты самовывоза лучше приходить со своим безменом.

К тому же учебники, тетради и пенал потянут еще на 2100. Сами учебники нетяжелые, и почти все, за исключением пособия «Человек и мир», разбиты на два тома – по одному на каждое полугодие. Что в рюкзаке лишнего?
– Вроде ничего, – разводит руками Ваня. – С утра еще была ссобойка: яблоко и батончик-мюсл­и, но я съел их на первой перемене. Плюс внутри лежат ключи, пропуск в школу, мобильник и упаковка влажных салфеток. Тяжело ли мне? Не особенно. Тем более что в рюкзаке, помимо шлеек, есть дополнительный нагрудный ремень, он уменьшает нагрузку на плечи. 

Ваня уверяет, что у одноклассников портфели плюс-минус такие же:

– Хотя у нас есть девочка, очень худенькая и хрупкая, которой разрешили пользоватьс­я электрон­ной версией учебников. Так что у нее самый легкий портфель в нашем классе.

Вес рюкзака: 3400

У Миши Стаселовича, девятиклассника воложинской гимназии № 1, самый тяжелый рюкза­к среди героев опроса – 4700. Но это так совпало: обычно он гораздо легч­е, заме­чает Миша:

– Просто нас предупредили, что будут менять рассадку. Я не знал заранее, кто окажется моим соседом, поэтому взял учебни­ки по всем предметам. А так обычно соседи по парте делят нагрузку пополам: например, один берет русский язык и литературу, а другой – историю и физику. А многие вообще пользуются электронной версией учебников на планшете. Хотя даже без учебников рюкзак пустым не выглядит: в старшей школе почти по каждому предмету есть дополнительные тетради и пособия. Например, по английскому – рабочая тетрадь и словарь, по истории Бела­руси – по­луобщая тетрадь и пособие с экза­менационными билетам­и.

Из необязательного в рюкзаке – пауэрбанк и подставка для книг. И если от первого пункта Миша еще готов отказаться, то от послед­него – точно нет:

– Подставки есть почти у всех в классе. Они здорово экономят место на парте. Да и ра­ботать с учебником гораздо удобнее, когда он стоит, а не лежит.

Вес рюкзака: 4700

Наталья Грекова, заведующая лабораторией изучения здоровьесберегающей среды детских организованных коллективов НИИ гигиены, токсикологии, эпидемиологии, вирусологии и микробиологии РЦГЭиОЗ:

– Требования к весу школьных рюкзаков прописаны в Техрегламенте Таможенного союза «О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков» (ТР ТС 007/2011), а также в постановлениях Минздрава. Так, вес пустого ранца не должен превышать 700 граммов для начальной школы и 1000 граммов – для средней и старшей. Но это требование распространяется только на товар, в названии которого есть слово «ученический», «школьный». Если вы покупаете «рюкзак молодежный», «рюкзак городской», то цифра может быть другая. 
Для профилактики нарушений осанки очень важно, чтобы рюкзак держал форму и имел уплотненную спинку. Самый простой тест – поставить его на пол: хороший ранец должен стоять как столбик и не падать. Еще один важный момент – толщина плечевых ремней, особенно в верхней части. Они должны быть не меньше трех-четырех сантиметров: более узкие лямки врезаются в плечи. 
В нашей стране идет планомерная работа для того, чтобы уменьшить нагрузку на спины школьников. Так, строго регламентирован вес учебников, многие из них разделены на два тома. Но все равно родители, особенно если речь идет о младших школьниках, должны следить за тем, что у ребенка в портфеле. Если, помимо книг и тетрадей, положить туда еще две машинки и набор из 48 маркеров, перевес гарантирован.

Источник: Белорусский профессиональный союз работников образования и науки