От правильности выбора школьного рюкзака зависит не только настроение и комфорт ребенка, но и его здоровье. На что обращать внимание, подбирая ранец, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказали в Республиканском центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.
Грамотно подобранная модель школьного рюкзака помогает правильно распределить нагрузку на спину, снижая риск проблем, связанных с ношением тяжестей в одной руке или на одном плече.
В первую очередь, выбирая рюкзак, нужно обратить внимание на этикетку: должно быть указано, что сумка является «школьной» или «ученической». Также к аксессуару должна прилагаться декларация о соответствии.
Одним из основных критериев для школьного рюкзака является его вес. По нормам масса ранца без учебников не должна превышать 700 г для начальных классов и 1 кг для средних и старших. При этом нужно учитывать, что масса ежедневного комплекта учебников с письменными принадлежностями (без массы рюкзака) для 1–2-х классов составляет до 1,5 кг, для 3–4-х классов — до 2 кг, для 5–6-х классов — до 2,5 кг, для 7-х и 8-х классов — до 3 кг, для 9-х и 11-х — до 3,5 кг.
Важны также следующие параметры:
▪️ высота изделия — не выше 30–36 см;
▪️ высота передней стенки — 22–26 см;
▪️ ширина боковой стенки — 6–10 см;
▪️ длина плечевого ремня — 60–70 см;
▪️ ширина плечевого ремня в верхней части (на протяжении 40–45 см) — 3–4 см.
Также стоит обратить внимание на наличие ортопедической спинки, светоотражающих элементов и регулируемых ремней. Лямки рюкзака обязательно должны быть симметричными — это важно для равномерного распределения нагрузки вдоль позвоночника.
Источник: Минск-Новости
и затем На экран «Домой»
на верхней панели или нажмите меню и затем Добавить на домашний экран/экран приложений