Как начать год так, чтобы потом было приятно подводить итоги

Как начать год так, чтобы потом было приятно подводить итоги

Нередко мы хотим начать «новую жизнь» сразу после боя курантов, пишем длинный список new year resolutions, а под конец года понимаем, что не справились и с половиной из данных себе обещаний. Чтобы избежать сожалений, планировать изменения нужно правильно, — для этого ориентируйтесь на наш простой чек-лист.

721 Shape 1 copy 6Created with Avocode.

1/  Ставьте реалистичные цели

New year resolutions — они же новогодние обещания — могут быть амбициозными, сложными и бросающими вызов самому себе, но точно должны быть выполнимыми. Рассчитайте свои силы и сформулируйте цели так, чтобы их можно было выполнить за год хотя бы частично.

2/  Составьте список

Выпишите свои новогодние обещания в отдельный список — от руки или в электронном виде — и расставьте пункты по приоритету: это нормально, если в списке окажутся и глобальные цели, и не очень масштабные.

3/  Разберите большие задачи на составляющие

К некоторым обещаниям бывает трудно подступиться из-за того, что они кажутся слишком масштабными. На самом деле каждую цель можно разобрать на небольшие шаги, ведущие к ее достижению — поступите так с самыми большими и значимыми пунктами вашего списка.

4/  Начинайте сразу и с небольших шагов

Не откладывайте свои обещания на «после праздников», начинайте прямо сейчас, но с чего-то совсем небольшого — так будет проще настроиться на то, что любые цели достижимы.

5/  Оставьте пространство для обстоятельств

Помните, что могут возникнуть ситуации, которые не зависят от вас и на которые вы не сможете повлиять. Если заранее заложить пространство для маневра, это не помешает выполнению ваших целей в долгосрочной перспективе.

6/  Сверяйтесь в течение года

Список новогодних обещаний пишется не для того, чтобы отложить на целый год и достать в конце декабря. Раз в пару месяцев возвращайтесь к нему, чтобы напомнить себе о своих желаниях и отметить собственный прогресс. 

7/  Не бойтесь пересматривать цели

Если через полгода что-то из запланированного окажется неактуальным, смело вычеркивайте и заменяйте другими. Ваши цели должны работать как ориентиры, а не жесткие предписания.

Источник: Еsquire


721 Shape 1 copy 6Created with Avocode.

Лучшим учителям столицы вручили 100 премий и грантов Мингорисполкома

Председатель Мингорисполкома Владимир Кухарев принял участие в церемонии вручения премий и грантов лучшим учителям и педагогическим коллективам столицы во Дворце детей и...
Shape 1 copy 6Created with Avocode. 175

Алгоритм организации платных услуг

В материале расскажем о том, как грамотно открыть платные образовательные (физкультурно-­оздоровительные) услуги в учреждении образования, кто вправе проводить занятия и ...
№ 10 (142) 2023 Титова Наталья
Shape 1 copy 6Created with Avocode. 1624
Задать вопрос в редакцию
Заказать звонок